Hola a todos. Me llamo Caterina Grudtsina. Soy profesora de estas clases. Durante más de 10 años yo era bailarina profesional, solista en Teatro de Opera y Ballet en Rusia. Y ahora ya más de 20 años doy clases de ballet para adultos de cualquier nivel. He adaptado y he seleccionado los mejores ejercicios y estiramientos para que cualquier persona pudiera disfrutar de este bonito arte y sacar el máximo beneficio para su cuerpo y alma.

En la clase haremos pasos básicos de ballet para buena postura corporal, suaves estiramientos de ballet especiales para la flexibilidad y divertida coreografía para coordinación y desconexión de rutina.

Prometo, que va a ser muy interesante. La clase es ideal como un suave entrenamiento de fin de semana tanto para los principiantes como para las personas, que hacen el ballet desde hace tiempo.

Nuestra próxima clase será el lunes, 29 de marzo a las 19:00. El tema de la clase es "Ejercícios y estiramientos de ballet para esbelta figura". La clase se realiza a través de programa Zoom. Media hora antes de inicio de la clase recibirás un enlace de invitación y contraseña en tu e-mail o WhatsApp. Recomiendo conectar 5 minutos antes y tener preparada una silla para apoyar para hacer los ejercicios y una alfombrilla o esterilla para poner en el suelo para los estiramientos.

No necesitas tener mucho espacio, tan sólo con un metro cuadrado despejado es suficiente.

La duración de la clase es 30 minutos y el precio es 3 euros. El pago se realiza a través de Bizum al teléfono 652 132 657 o por transferencia bancaria.

Al realizar el pago recibirás al momento una invitación al grupo de WhatsApp de estas clases, donde se enviarán los datos para la clase.

Si has pagado, pero por algo no puedes asistir la clase, te puedo ofrecer una grabación para hacer en casa en cualquier momento. También se puede pasar la clase a la semana próxima.

Para apuntarte a la clase puedes escribir tu nombre y telefono con WhatsApp o e-mail rellenando el formulario de contacto.