Guapa, esbelta y relajada para fiesta de Nochevieja
Taller intensivo online de body ballet para estar en plena forma sin esfuerzo y pasar días festivos con alegría y sentir el cuerpo tonificado, flexible y sin kilos de más.
Taller intensivo online de body ballet para estar en plena forma sin esfuerzo y pasar días festivos con alegría y sentir el cuerpo tonificado, flexible y sin kilos de más.
Consigue tu bienestar fácil y divirtiendo.
El 27, 28 y 29 de dicembre de 18:00 a 18:30
El 27, 28 y 29 de dicembre de 18:00 a 18:30
Este taller es perfecto para ti, si:
Quieres cuidarte y mantener juventud sin "machacarte" en un gimnasio
Cada clase durará unos 30 minutos. Durante 3 días del 27 al 29 de diciembre. Esta gimnasia es distinta de otras, y no podrás encontrar nada parecido en Youtube, aunque muchos ejercicios son muy conocidos. Las clases no tienen nada de "agua". Las explicaciones de los pasos y instrucciones se dan sobre "la marcha". Es un movimiento constante y de intensidad de suave a media. Por eso son 30 minutos, que se aprovechan al máximo.
Estas trabajando mucho en casa o una oficina con el ordenador y tienes dolores cervicales y de espalda
A parte de las sesiones en directo durante 3 días, cada día por la mañana recibirás un correo electrónico con el enlace al vídeo con los ejercicios y estiramientos. Van a ser 3 sesiones distintas de unos 10 minutos de los ejercicios y estiramientos muy completos y variados para todos los músculos del cuerpo. Analizaremos también tu tipo de figura y los ejercicios que vienen bien a ti personalmente.
Tienes poco tiempo libre y quieres mantenerte esbelta y hacer ejercicio suave en época navideña
En caso si no pudieras asistir las clases en directo alguno o todos estos días, no te preocupes: recibirás una clase grabada para hacer en cualquier momento en tu casa. Tendrás mi apoyo, recomendaciones personales y podrás resolver todas tus dudas a través de mensajes directos conmigo en WhatsApp.
¿Como se realiza el taller?
Son 3 clases de 30 minutos que se realizarán a través del programa Zoom los días 27,28 y 29 de diciembre de 18:00 a 18:30 La clases consistirán de un pequeño calentamiento con la música divertida, luego haremos los ejercicios para brazos, abdominales, piernas, terminaremos con estiramientos suaves y relajantes.
A parte de eso cada día por la mañana durante estos 3 días (27,28 y 29 de diciembre) recibirás un e-mail con el enlace a los ejercicios y estiramientos distintos.
Podrás resolver tus dudas escribiéndome personalmente un mensaje en cualquier momento.
Al final del este taller cada participante recibirá de regalo mi vídeocurso "Esbelta figura con sólo 10 minutos al día" para seguir manteniendo tú figura ideal.
En caso si no pudieras asistir a las clases en directo recibirás la clase grabada para hacer en casa en cualquier momento.
A parte de eso cada día por la mañana durante estos 3 días (27,28 y 29 de diciembre) recibirás un e-mail con el enlace a los ejercicios y estiramientos distintos.
Podrás resolver tus dudas escribiéndome personalmente un mensaje en cualquier momento.
Al final del este taller cada participante recibirá de regalo mi vídeocurso "Esbelta figura con sólo 10 minutos al día" para seguir manteniendo tú figura ideal.
En caso si no pudieras asistir a las clases en directo recibirás la clase grabada para hacer en casa en cualquier momento.
| Quiero saber más de estas clases |
¿Que resultado tendrás?
1. Adelgazarás un kilo
2. Desconectarás de rutina y sentirás más relajada y descansada
3. Notarás el cuerpo más tonificado
4. Mejorarás tu flexibilidad y coordinación
5. Tendrás una sensación de bienestar general
Y si por algo estas clases no te han venido bien, hay 100% garantía de devolución durante 3 días que dure este taller.
2. Desconectarás de rutina y sentirás más relajada y descansada
3. Notarás el cuerpo más tonificado
4. Mejorarás tu flexibilidad y coordinación
5. Tendrás una sensación de bienestar general
Y si por algo estas clases no te han venido bien, hay 100% garantía de devolución durante 3 días que dure este taller.
| Quiero saber más de estas clases |
Quién soy yo
Bonus
1.Vídeocurso "Esbelta figura con sólo 10 minutos al día" gratis al final de este curso
2.Soporte directo conmigo por WhatsApp.
3.Tres vídeos de 10 minutos de estiramientos relajantes para completar y reforzar el resultado
El precio de este taller de 3 días es 15 euros.
Hay sólo 5 plazas
1.Vídeocurso "Esbelta figura con sólo 10 minutos al día" gratis al final de este curso
2.Soporte directo conmigo por WhatsApp.
3.Tres vídeos de 10 minutos de estiramientos relajantes para completar y reforzar el resultado
El precio de este taller de 3 días es 15 euros.
Hay sólo 5 plazas
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